Durchsetzungsstark und sich selbst treu?

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Sie möchten Ihr Standing in schwierigen Situationen verbessern, ohne Beziehungen und Zusammenarbeit
nachhaltig zu belasten?
In der Arbeitswelt oder im Privaten wirken Dynamiken, die Ihre Durchsetzungskraft auf die Probe stellen?
Sie brauchen kraftvolle Kommunikationsstrategien, um Ihre Ideen und Interessen nachhaltig zu realisieren?

Im Seminar lernen Sie worauf es ankommt, um sich im beruflichen Kontext souverän durchzusetzen.
Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen klar zu identifizieren, um daraus motivierende Ziele
und klare Handlungsstrategien abzuleiten. Sie erfahren, wie Sie sich in Gruppen angemessen
positionieren und Ihre Interessen verwirklichen können.

• Durchsetzungsfähigkeit – was ist das?
  • Entscheidende Faktoren persönlicher Durchsetzungsfähigkeit.
• Die eigene Persönlichkeit stärken
  • Selbstbild und Selbstachtung als Schlüssel zum Erfolg.
  • Ursachen für eigene Begrenzung und Blockaden.
  • Statt „Darf ich? Kann ich? Soll ich?“: Sich selbst ernst nehmen.
• Souverän sich selbst treu bleiben
  • Welche Bedeutung geben Sie Ihren Wünschen und Bedürfnissen?
  • Grenzen setzen und Harmoniefallen erkennen. Nein sagen
• Kommunikationsstrategien, um sich zu behaupten
  • Umgang mit Kritik und Angriffen sowie Widerständen
  • Selbstsichere Körpersprache
• Ernstfall „Meeting“:
  • Wie positionieren Sie sich?
  • Rückgrat zeigen, beharrlich bleiben – aber wie?
• Und täglich grüßt das Murmeltier: Psychospielchen im Job
  • Rein ins Drama, raus aus dem Drama: Sich nicht verwickeln lassen und aussteigen.
  • Sich durchsetzen, ohne zu kämpfen.
• Souveräne Durchsetzungsstrategien
  • Der „Notfallkoffer“ für Extremsituationen.
  • Checkliste zur Durchsetzungskraft.